El Taijiquan 太極拳 de l’estil Chen 陳

El Taijiquan 太極拳 de l’estil Chen 陳 és la forma de Taiji més antiga documentalment que coneixem, comptant amb més de quatre-cents anys. D’acord a la història, l’estil Chen va ser creat per Chen Wangting 陳王庭 (1600-1680) qui va viure al poble de Chenjiagou a la província de Henan. El Taiji de l’estil Chen fa servir moltes tècniques aplicables de les arts marcials: cada moviment combina defensa i atac i està basat en torsions i accions rodones, fent servir principalment l’energia espiral de seda (chansi jin 纏絲勁). L’energia de seda juga un paper molt important en l’estil Chen, ja que dóna forma al ritme expressat en cada moviment durant tota la forma. L’estil Chen alterna entre rapidesa i lentitud; fermesa i suavitat es complementen mútuament. Aquests pols oposats s’integren de forma eficaç en l'art d'auto-defensa i té una gran utilitat en el manteniment del bon estat físic dels músculs, tendons i lligaments.